Die Klinik Hirslanden organisiert mit Rebalance dieses kostenfreie Webinar.
Das Problem:
Übergewicht führt mit erhöhter Wahrscheinlichkeit zu diversen Folgekrankheiten (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Hirnschlag, Diabetes2, Hypercholesterinämie, verschiedene Krebsarten, Rücken- und Gelenkschmerzen, Gicht, Arthrose, Asthma, Schlafstörungen und Schnarchen) sowie erhöhten Unfallrisiken (Sekundenschlaf und schwerere Sportverletzungen).
Wer Eltern/Grosseltern hat, die ebenfalls übergewichtig und von einer/mehreren der obigen Krankheiten betroffen sind/waren ist genetisch vorbelastet und wird mit höherer Wahrscheinlichkeit denselben Verlauf erleiden.
Die Lösung:
Nur eine dauerhafte Ernährungsumstellung (im Gegensatz zu einer zeitlich befristeten Diät) führt zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt. Dabei gilt es, neue Alltagsgewohnheiten zu entdecken (im Essen, Trinken, Bewegen, Schlafen, Umgang mit psychologischen Belastungen), die man für den Rest seines Lebens beibehalten kann ohne Verzichten, Leiden, Hungern, Entbehren oder Dauerdisziplin.
Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein längeres, gesünderes, leichteres Leben.
Willkommen bei unserem Rebalance-Webinar.
Agenda:
+ Begrüssung und Vorstellung
+ Motivation für eine nachhaltige Gewichtsreduktion
+ Frustriert von Diäten
+ Der einfachere, nachhaltigere Weg
+ Die 5 einfachen Regeln
+ Sie werden es schaffen!
Herzlich Willkommen.
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REBALANCE ist der Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz und begleitet derzeit 11'000 Betroffene zu einem leichteren, längeren Leben. Ziel unserer Begleitung ist ein möglichst hoher Langzeiterfolg (80% statt 8% Branchendurchschnitt). Dieser Erfolg basiert auf (1.) einer individuellen Ursachenanalyse/Massnahmenpriorisierung (Patentierungsprozess gestartet), (2.) der regelmässigen Körperfettverbrennung dank Neuentdeckung und dauerhafter Umgewöhnung auf geeignetere, überall verfügbare Nahrungsmittel/Getränke und neuen Alltagsgewohnheiten im Bewegen, Schlafen, psychischen Entlasten sowie (3.) einem professionellen/ärztlichen Coaching über zwei Jahre. Das Programm ist schulmedizinisch begleitet durch Dr. med. David Infanger, Innere Medizin FMH und Ernährungsmediziner DGEM der Klinik Hirslanden Zürich.