Må bra trots stress och press

Webinar för chef & HR

Var sjätte arbetande person i Sverige uppskattas vara så belastade av stress, press och ansträngning att de blivit långvarigt utmattade. Många tror att stressen i sig är skadlig. Tvärtom är stressen i grunden nödvändig – tillfälliga stresspåslag hjälper oss i krävande situationer genom att ge kroppen extra fokus och energi.

Vårt stora problem är bristen på regelbunden och kvalitativ återhämtning i vardagen.
Återhämtning är något som forskare ganska nyligen har börjat få upp ögonen för lite mer ordentligt.

Vi har därför bjudit in Niclas Almén, psykolog och författare till boken ”Återhämtningsguiden”, för ett samtal om just återhämtning och hur den kan få oss att hitta ett mer balanserat liv. Hur kan man hitta rätt förutsättningar i vardagen, här och nu, för att få till den där återhämtningen? Vad är egentligen återhämtning? Och vad innebär återhämtningsparadoxen? Hur kan man som arbetsgivare implementera en återhämtningskultur för sina medarbetare?

Varmt välkomna på detta webinar där vår behandlingschef Sara Pankowski & Niclas Almén belyser detta område tillsammans.

*De 30 första som anmäler sig får ett exemplar av Niclas bok ”Återhämtningsguiden”