Maman, j’ai rétréci mon microbiote !
Saviez-vous que notre microbiote est un véritable organe à part entière ?
Il influence de manière déterminante notre digestion, notre immunité et même notre cerveau. Pendant des millénaires, il a coévolué avec nous, établissant une relation symbiotique essentielle.
Pourtant, en seulement 50 ans, nous avons perdu près de 50% de notre diversité microbienne, entraînant des déséquilibres aux conséquences majeures sur notre santé.
Intervenant : Patrick Houlier, docteur en pharmacie, fondateur du laboratoire Parinat et auteur du livre "Maman, j’ai rétréci mon microbiote !".
Expert du microbiote et de l’écologie digestive, il vous apportera un éclairage scientifique et accessible sur ce sujet fondamental.
- Comment notre microbiote a évolué au fil du temps et pourquoi il est aujourd’hui menacé
- Les causes de son appauvrissement : alimentation industrielle, antibiotiques, pollution, hygiénisme excessif…
- Le lien direct entre microbiote et immunité : une armée de défense fragilisée par nos modes de vie
- Le rôle du microbiote dans la communication avec le cerveau et son impact sur nos émotions, notre résilience et même notre alimentation
- L’importance des 1001 premiers jours de vie dans la construction du microbiote d’un enfant
- Des clés concrètes pour préserver et restaurer un microbiote en bonne santé
