Foredragsholder: Benjamin Christensen.
Hva vil det si å ha tilstrekkelig bevegelighet, og hvordan kan du trene den? Benjamin Christensen tar for seg bevegelighetstrening og hvordan den kan inngå i et treningsopplegg. Foredraget er for deg som ønsker et bedre grunnlag for å vurdere behov, velge øvelser og gjøre bevegelighetstreningen relevant for aktiviteten og personen du trener.