Foredragsholder: Tomas Fjeldberg.
Hvordan velger du øvelser når målet er muskelvekst? Tomas Fjeldberg tar for seg øvelsesutvalg og vurderingene som ligger bak et gjennomtenkt styrketreningsprogram. Foredraget er for deg som vil kunne begrunne øvelsesvalgene dine bedre og tilpasse treningen til personen, målet og utstyret som er tilgjengelig.