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Grundlagen der Sporternährung

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Durch c2-energize GbR (5.0 Sterne · 7 Bewertungen )
ÜBER DIESES WEBINAR
In dieser Woche möchte ich Euch eine Einführung in die Grundlagen der generellen Ernährung geben. Mein Ziel ist es, dass ihr ein besseres Verständnis für die essentiellen Bestandteile Eurer Alltagsernährung bekommt aber ebenso welche Ansprüche eine erhöhte körperliche Aktivität hervorruft. Dieses Seminar ist die Grundlage für einen zweiten Teil, der sich eingehender mit der praktischen Anwendung im Sportleralltag, Training und Wettkampf beschäftigt. Wie immer ist es mein Anspruch, Euch wissenschaftlich fundierte, aber einfach gehaltene Inhalte vorzustellen.
AGENDA
  • Ernährungsbezogene Begriffe in einen Zusammenhang bringen
  • Nährstoffe mit Energie (Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße)
  • Nährstoffe ohne Energie (Mineralien & Vitamine)
  • Ausblick: Ernährung im Sport
ZUSÄTZLICHE INFORMATION
  • Wann: Berlin
  • Dauer: 1 hour 30 minutes
  • Preis: Frei
  • Sprache: German
  • Wer kann teilnehmen?? Jeder mit dem Event-Link kann teilnehmen
  • Einwahl verfügbar? (nur zuhören): Nicht verfügbar.
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