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WEBINAIRE TERMINE

Stratégie de ravitaillement et de récupération pour les sports d'endurance

A propos de ce webinaire

Établir sa stratégie nutritionnelle, choisir ses ravitaillements et gérer la récupération.

Principaux intervenants
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Diététicienne du sport
Diététicienne du sport mais également pratiquante de course à pied, de trail et de triathlon, je me suis progressivement spécialisée dans le suivi d'athlètes d'endurance et d'ultra-endurance. Je les accompagne sur l'ensemble des problématiques qu'ils peuvent rencontrer : le maintien d'une bonne santé, l'optimisation de la composition corporelle et du rapport poids-puissance, la nutrition autour de l'effort et le ravitaillement, les troubles digestifs ou encore les troubles du comportement alimentaire.
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