Die meisten Leute beklagen an herkömmlichen Diäten mehrheitlich, dass sie ... o zuviel Dauerdisziplin erfordern o keine Lösungen für psychologische Faktoren (Stress/Verstimmung) bieten Auch breit angelegte schulmedizinische Studien belegen zwischenzeitlich, dass die höchsten Langzeiterfolge nicht durch temporär befristet Diäten erzielt werden können, sondern durch eine dauerhafte Ernährungsumstellung (=nur kleine Dinge ändern, dafür ein Leben lang), welche ohne Verzichten, Leiden und Entbehren funktioniert. Sie führt idealerweise zu einer nächtlichen Körperfettverbrennung (an der Mehrheit aller Tage). Dank professioneller Begleitungen welche auch den Umgang Stress/Frust/Trauer/Verstimmung/Langeweile schult (wie z.B. diese Rebalance Webinare) können die Langzeiterfolge von 8% auf 80% erhöht werden. In diese Webinar wird speziell das Thema "Was einkaufen?" vertieft.
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NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION: "Was einkaufen?"

April 9, 2020 at 07:00:00 PM · Bern
Über dieses Webinar

NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION - Was einkaufen?

Die meisten Leute beklagen an herkömmlichen Diäten, dass sie ...
o zuviel Dauerdisziplin erfordern und
o keine Lösungen für Stress und Verstimmung bieten

Auch breit angelegte schulmedizinische Studien belegen zwischenzeitlich, dass die höchsten Langzeiterfolge nicht durch temporär befristet Diäten erzielt werden können, sondern durch eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Will heissen: das Eintrainieren kleiner dafür dauerhafter neuer Lebensgewohnheiten, welche ohne Dauerdisziplin (Verzichten, Leiden, Entbehren) funktionieren. Sie sollen zu einer nächtlichen Körperfettverbrennung führen und dies an der Mehrheit aller Tage (werktags). Bei einer professionellen Begleitung (wie z.B. durch einen Kurs oder Webinar von Rebalance) kann auch ein anderer Umgang mit Stress/Frust/Trauer/Verstimmung/Langeweile eintrainiert werden. Die Langzeiterfolge erhöhen sich dadurch von 8% auf 80%.

In diesem Webinar wird im Speziellen das Thema "Was einkaufen?" vertieft.

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REBALANCE ist der Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz und begleitet zwischenzeitlich 15'000 Mitglieder zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion. Der Erfolg basiert auf der Entdeckung neuer Alltagsgewohnheiten im Ernährungs-/Trink-/Schlaf- & Bewegungsverhalten und einer ärztlichen Betreuung über einen längeren Zeitraum. Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein gesünderes und schlankeres längeres Leben. Das Programm wird schulmedizinisch begleitet durch Dr. med. David Infanger (FMH Innere Medizin und Ernährungsmediziner DGEM). Er ist Mitbegründer und Leiter des Stoffwechselzentrums der Klinik Hirslanden in Zürich.

Agenda
  • Begrüssung und Vorstellung
  • Theorie: die 4 Grundregeln + Details
  • Vertiefungsthema: "Was einkaufen?" (inkl. detaillierter Einkaufslisten)
  • Erfahrungsberichte der Teilnehmer
  • Antworten auf alle Ihre Fragen
Wer kann teilnehmen?: Everyone
Webinar-Preis: Frei
Vortragender
Webinar hosting presenter Willy Bischofberger
Dipl. Ing. ETH, MBA INSEAD
+ Unternehmer
+ Ehemals Übergewichtiger (-40 kg, gehalten seit 10 Jahren)
+ Präsident Rebalance, dem Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz
+ Leiter Gruppenkurse für nachhaltige Gewichtsreduktion an der Klinik Hirslanden in Zürich
Veranstaltet von
Rebalance webinar platform hosts NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION: "Was einkaufen?"
Nachhaltige Gewichtsreduktion
Unterlagen
NACHHALTIGE_GEWICHTSREDUKTION__Was_einkaufen_.pdf
Vorschau Herunterladen Added by Willy Bischofberger at 12:42 PM - Thursday - April 9, 2020
800__Migros_Produkte_(LowCarb_LowFat).xls
Vorschau Herunterladen Added by Willy Bischofberger at 7:42 AM - Thursday - April 9, 2020
800__Coop_Produkte_(LowCarb_LowFat).xls
Vorschau Herunterladen Added by Willy Bischofberger at 7:41 AM - Thursday - April 9, 2020
Individuelle_Ursachenanalyse_V4.5.pdf
Vorschau Herunterladen Added by Willy Bischofberger at 7:36 AM - Thursday - April 9, 2020
Konversation
S1
Silvia Albrecht
Wie kann ich die listen herunterladen. Muss ich irgend ein passwort haben
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