NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION: "Optimale Bewegung?"

NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION: "Optimale Bewegung?"

Folgende Fragen werden in diesem Webinar beantwortet:
+ Was ist der Unterschied zwischen Bewegung und Sport?
+ Welchen Einfluss hat regelmässige Bewegung auf die nachhaltige Gewichtsreduktion?
+ Wie kann ich mich dazu dauerhaft motivieren?
+ Welche Bewegungsarten passen zu mir/meinem Alltag?

Agenda:
+ Begrüssung
+ Interview mit Dr. med. David Infanger (Klinik Hirslanden)
+ Vertiefungsthema "Optimale Bewegung?"
+ Erfahrungsaustausch unter erfahrenen Webinar-/Kursteilnehmern
(Was hat wie funktioniert? Wie können Herausforderungen gemeistert werden?)
+ Antworten auf all Ihre Fragen
+ Persönlicher Vorsatz bis zum nächsten Mal
+ Wie geht es weiter für Sie?

Dieses Webinar ist kostenfrei.

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REBALANCE ist der Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz und begleitet zwischenzeitlich 15'000 Mitglieder zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion. Der Erfolg basiert auf der Entdeckung neuer Alltagsgewohnheiten im Ernährungs-, Trink-, Schlaf- & Bewegungsverhalten und einer ärztlichen Betreuung über einen längeren Zeitraum. Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein gesünderes und schlankeres längeres Leben. Das Programm wird schulmedizinisch begleitet durch Dr. med. David Infanger (FMH Innere Medizin und Ernährungsmediziner DGEM). Er ist einer der renommiertesten Ernährungsmediziner in der Schweiz und Leiter des Stoffwechselzentrums der Klinik Hirslanden in Zürich.