Vom starken Übergewicht zum Wohlfühlgewicht

Wer an starkem Übergewicht (BMI>30) leidet, hat es wirklich nicht leicht. Man weiss von den gesundheitlichen Beschwerden, die damit verbunden sind - fühlt sich bedrängt von den vielen gut gemeinten, aber letztlich unnützlichen Tipps aus seinem Umfeld - und sucht ggf. nach Gleichgesinnten von denen man sich besser verstanden fühlt.

Dieses Webinar ist genau für uns stark Übergewichtige (BMI >30).

Was ist mein BMI?
Formel: BMI = Körpergewicht / Grösse / Grösse,
Bsp. Frau: 86.7 kg / 1.70 / 1.70 = 30 BMI, Bsp. Mann: 97.2 kg/ 1.80 / 1.80 = 30 BMI

Wir sind unter uns, können unsere Leiden & Sorgen teilen und uns gegenseitig motivieren mit Tipps & Tricks über neu entdeckte Alltagsgewohnheiten im Essen/Trinken/Bewegen/Schlafen und Umgang bei psychologischen Belastungen (Stress, Frust, Trauer, Verstimmung, Langeweile). Wir wollen unsere Erfolge feiern und uns gegenseitig bei Rückschlägen aufmuntern auf dem Weg zu bleiben.

Das Ziel ist nicht, ein Normalgewicht zu erreichen, sondern sein persönliches Wohlfühlgewicht. Denn bereits eine Reduktion um 10% vom Ausgangsgewicht, falls dauerhaft, reduziert das Risiko an Herz-/Kreislaufproblemen (Herzinfarkt, Hirnschlag) oder Krebs zu erkranken um 40-60%.

Willkommen bei unserem Rebalance-Webinar.

Agenda:
+ Vorstellung von Rebalance und Dr. med. David Infanger (Klinik Hirslanden)
+ Teilnehmer stellen sich vor: Erfahrungen und Wünsche
+ Wie eine nachhaltige Gewichtsreduktion gelingen kann?
+ Vergleich der Langzeiterfolge verschiedener Programme
+ Was mir wichtig ist
+ Wie ich mich motivieren und motiviert halten kann?
+ Schnupperangebot zum Ausprobieren

Eine 100% Garantie gibt es nicht - die Langzeiterfolgschancen geeigneter Programme sind in den letzten Jahre aber doch so schnell gestiegen (von 8% auf 80%), dass dies Mut gibt für einen Neuanlauf. Diesen Mut brauchen wir, um ins kalte Wasser zu springen und uns auf etwas Neues einzulassen. Und diesen Mut wünschen wir Ihnen. Wer wagt gewinnt.

Ort: online (Sie kriegen nach der Registrierung einen Link per Email zugestellt, über welchen Sie an diesem Online-Webinar teilnehmen können).

Ticketpreis: kostenfrei/gratis.

Wenn Sie mögen, laden Sie weitere Bekannte zu diesem Webinar ein, denn gemeinsam ist es häufig einfacher, motivierender und macht mehr Spass.

Registrieren Sie sich, wenn Sie live mit dabei sein wollen (um Ihre Fragen stellen zu können) oder die Video-Aufzeichnung bekommen möchten (um sie in aller Ruhe anschauen zu können).

Herzlich Willkommen.

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REBALANCE ist der Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz und begleitet zwischenzeitlich 13'000 Mitglieder zu einem nachhaltig leichteren und längeren Leben. Der Erfolg basiert auf der Entdeckung neuer Alltagsgewohnheiten im Ernährungs-, Trink-, Schlaf- & Bewegungsverhalten und einer professionellen/ärztlichen Betreuung über einen längeren Zeitraum. Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein gesünderes und schlankeres längeres Leben. Das Programm wird schulmedizinisch begleitet durch Dr. med. David Infanger (FMH Innere Medizin und Ernährungsmediziner DGEM). Er ist einer der renommiertesten Ernährungsmediziner der Schweiz und Leiter des Adipositas- & Stoffwechselzentrums der Klinik Hirslanden in Zürich.