Leichter werden ohne Jojo-Effekt

Alle Diäten funktionieren, wenn man sich an die Regeln hält. Aber die allermeisten führen auch zu einem Jojo-Effekt. Denn ein leichter gewordener Körper verbrennt weniger Energie. Wenn man eine Diät beendet und zur gewohnten Ernährung zurückkehrt, fällt wieder mehr Energie auf einen Körper, der weniger braucht. Das Gewicht nimmt wieder zu, meist sogar über das ursprüngliche Ausgangsgewicht.

Die Lösung:
Nur eine dauerhafte Ernährungsumstellung (im Gegensatz zu einer zeitlich befristeten Diät) führt zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion ohne Jojo-Effekt. Dabei gilt es, neue Alltagsgewohnheiten zu entdecken (im Essen, Trinken, Bewegen, Schlafen, Umgang mit psychologischen Belastungen), die man für den Rest seines Lebens beibehalten kann ohne Verzichten, Leiden, Hungern, Entbehren oder Dauerdisziplin.

Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein längeres, gesünderes, leichteres Leben.

Willkommen bei unserem Rebalance-Webinar.

Agenda:
+ Begrüssung und Vorstellung
+ Die 22 Ursachen von Übergewicht
+ Vorstellung einer kostenfreien Analyse der individuelle Übergewichtsursachen
+ Wie man den Langzeiterfolg von 8% auf 80% steigern kann
+ Vorstellung der Kurse (online & physisch, Gruppe & Einzeln) von Rebalance

Registrieren Sie sich, wenn Sie live mit dabei sein wollen (Fragen stellen können) oder die Video-Aufzeichnung bekommen möchten (anschauen wenn Sie Zeit haben).

Wenn Sie mögen, laden Sie weitere Bekannte zu diesem Webinar ein, denn gemeinsam ist es häufig einfacher, motivierender und macht mehr Spass.

Herzlich Willkommen.

-----------------------
REBALANCE ist der Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz und begleitet zwischenzeitlich 13'000 Mitglieder zu einem nachhaltig leichteren und längeren Leben. Der Erfolg basiert auf der Entdeckung neuer Alltagsgewohnheiten im Ernährungs-, Trink-, Schlaf- & Bewegungsverhalten und einer professionellen/ärztlichen Betreuung über einen längeren Zeitraum. Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein gesünderes und schlankeres längeres Leben. Das Programm wird schulmedizinisch begleitet durch Dr. med. David Infanger (FMH Innere Medizin und Ernährungsmediziner DGEM). Er ist einer der renommiertesten Ernährungsmediziner der Schweiz und Leiter des Adipositas- & Stoffwechselzentrums der Klinik Hirslanden in Zürich.