NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION: "Was einkaufen?"

NACHHALTIGE GEWICHTSREDUKTION - Was einkaufen?

Die meisten Leute beklagen an herkömmlichen Diäten, dass sie ...
o zuviel Dauerdisziplin erfordern und
o keine Lösungen für Stress und Verstimmung bieten

Auch breit angelegte schulmedizinische Studien belegen zwischenzeitlich, dass die höchsten Langzeiterfolge nicht durch temporär befristet Diäten erzielt werden können, sondern durch eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Will heissen: das Eintrainieren kleiner dafür dauerhafter neuer Lebensgewohnheiten, welche ohne Dauerdisziplin (Verzichten, Leiden, Entbehren) funktionieren. Sie sollen zu einer nächtlichen Körperfettverbrennung führen und dies an der Mehrheit aller Tage (werktags). Bei einer professionellen Begleitung (wie z.B. durch einen Kurs oder Webinar von Rebalance) kann auch ein anderer Umgang mit Stress/Frust/Trauer/Verstimmung/Langeweile eintrainiert werden. Die Langzeiterfolge erhöhen sich dadurch von 8% auf 80%.

In diesem Webinar wird im Speziellen das Thema "Was einkaufen?" vertieft.

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REBALANCE ist der Club ehemals übergewichtiger Erwachsener in der Schweiz und begleitet zwischenzeitlich 15'000 Mitglieder zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion. Der Erfolg basiert auf der Entdeckung neuer Alltagsgewohnheiten im Ernährungs-/Trink-/Schlaf- & Bewegungsverhalten und einer ärztlichen Betreuung über einen längeren Zeitraum. Wem das gelingt, der kann sich freuen auf ein gesünderes und schlankeres längeres Leben. Das Programm wird schulmedizinisch begleitet durch Dr. med. David Infanger (FMH Innere Medizin und Ernährungsmediziner DGEM). Er ist Mitbegründer und Leiter des Stoffwechselzentrums der Klinik Hirslanden in Zürich.